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Was ist eigentlich eine BIA-Messung?


Mit der Bio-Impedanz-Analyse (BIA) lässt sich der Wasseranteil, die Fett- und Muskelmasse im Körper bestimmen. Der aktuelle Gesundheits- und Ernährungszustand lässt sich damit sehr genau feststellen. Besonders bei einer Ernährungsumstellung zeigt die Messung zuverlässig Auswirkungen auf die Körperzusammensetzung.

Die BIA-Messung bietet eine ideale Möglichkeit, den Verlauf der Ernährungsumstellung, aber auch Veränderungen durch sportliches Training zu kontrollieren. Es wird durch die Messung deutlich, ob tatsächlich Fett oder nur Wasser abgenommen wurde. Man erkennt z.B. auch den Muskelabbau bei Diäten.

Wann und für wen ist die Messung geeignet: für alle, die ihre Körperzusammensetzung genauer wissen möchten; im Rahmen einer Gewichtsreduktion; bei Osteoporose oder Osteopenie.

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