JETZT ERHÄLTLICH
Mein Online-Coaching-Programm
Das 3-monatige Programm, bei dem du Hashimoto zu verstehen lernst und deine Ernährung für dich anpasst - unkompliziert, lecker und so wie
es zu dir passt!
Du willst deine Schilddrüse bei Hashimoto gezielt unterstützen
Deine Ziele und Wünsche
Du möchtest wissen,
welche Ernährung gut
für dich ist
Du bist bereit, selbst einen Teil beizutragen, damit du dich besser fühlst
Hallo,
ich bin Sophie, Diätologin und Ernährungsexpertin für Hashimoto. Ich zeige Dir, wie du dich und deine Schilddrüse mit Ernährung stärkst - unkompliziert, entspannt und voller Genuss!
Genussvoll Gestärkt ist mein Herzensprojekt, hier steckt ganz viel Wissen, Erfahrungen und Erkenntnisse aus vielen Gesprächen und Beratungen kompakt zusammengefasst für dich drin! Werde ein Teil von etwas Großartigem und erfahre wie du Ernährung kraftvoll für dich nützt!
Ich freue mich auf dich,
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Hast du auch genug davon...
Kein Durchblick
Tausende Infos über Ernährung zu bekommen und nicht mehr zu wissen was richtig und falsch ist
Wohlbefinden
Trotz Schilddrüsenmedikament fühlst du dich immer noch müde & erschöpft, fühlst dich nicht wohl in deinem Körper oder kämpfst mit Magen-Darm-Problemen und Heißhunger
Wie?
Du hast den Mut zur Veränderung aber dir fehlt einfach die Strategie
Mach keine Umwege & werde Teil von
in meinem Gruppen-Coaching-Programm erhältst du einen klaren Schritt-für-Schritt-Fahrplan, damit du dir keinen Kopf mehr über die Ernährung machen musst weil du selbst weißt, was dir gut tut
"Mein Wohlbefinden hat sich verbessert, die Verdauung funktioniert besser"
- Martina
"Endlich habe ich eine vernünftige Aufklärung zum Thema Hashimoto erhalten und ich konnte einige nützliche Tipps aus dem Kurs umsetzen und in meinen Speiseplan einbauen.
Mein Wohlbefinden hat sich verbessert, vorher war ich oft sehr müde und schlapp nach dem Essen. Auch die Verdauung funktioniert besser."
"Ich habe jetzt ein gutes Rüstzeug"
- Melli
"Wir haben da viele Dinge auf den Punkt gebracht bekommen und die kann ich in meinen Tag mit einfließen lassen.
Der Kurs ist wirklich wertvoll. Es ist leicht umsetzbar und einfach und ich kann als Mama von einem kleinen Kind sagen, es ist gut machbar und es funktioniert super."
Sanela: "Ich habe es geschafft, meine ungesunden Essgewohnheiten endlich loszuwerden und fühle mich endlich gut und vor allem, nach Jahren wieder glücklich."
-
Die Teilnehmerplätze sind begrenzt! Es gibt insgesamt 15 freie Coachingplätze.
3 wertvolle Boni
Modul Nr. 1 - Erbaue das Fundament
Wir arbeiten gemeinsam am Fundament. Das richtige Einstellung zur Ernährung ist die Voraussetzung für deine erfolgreiche Umsetzung.
Modul Nr. 2 - Die Schilddrüse
Lerne deine Schilddrüse zu verstehen & was sie braucht für die Bildung von Schilddrüsenhormonen.
Modul Nr. 3 - Die Hashimoto-Thyreoiditis
Verstehe Zusammenhänge und ordne deine Symptome ein. Erfahre, wie du deine Schilddrüse schützen kannst, wie es möglich ist deine Antikörper zu senken und deinen Krankheitsverlauf positiv zu beeinflussen.
Modul Nr. 4 - Deinen Befund verstehen
Ich zeige dir, wie du das Fachchinesisch auf deinem Befund ganz einfach für dich übersetzt, was es nun wirklich mit Gluten auf sich hat und wie du deinen Tagesablauf für dich optimierst.
Modul Nr. 5 - Darmgesundheit
Bei diesem Modul zeige ich dir, wie du deinen Darm als Hauptsitz des Immunsystems stark machst. Du lernst Tipps und Tricks kennen, dir dir helfen, wenn dein Darm aus dem Gleichgewicht gerät.
Modul Nr. 6 - Hormonbalance
Du tauchst noch weiter ein in die Welt der Hormone. In diesem Modul decken wir auch Mythen rund um Ernährung und Schilddrüse auf.
Modul Nr. 7 - Gestärkt bis in die Knochen
Lerne noch mehr Tipps, wie du deine Schilddrüse unterstützt und du die Kraft der Ernährung für dich nützt.
Modulübersicht
Bonus #1
6 Live-Gruppen-Coachings: Stelle deine individuelle Frage an mich und lerne die anderen TeilnehmerInnen virtuell kennen.
Bonus #2
Tausche dich mit anderen aus. Vernetzt euch, sprecht miteinander und fühlt euch verstanden. Ich schaffe für euch die Rahmenbedingungen.
Bonus #3
Im Bonusmodul erhältst du wertvolle Tipps, um dich zu stärken und wie du konkret mit Herausforderungen, wie Heißhunger umgehen kannst.
Die Teilnehmerplätze sind begrenzt! Es gibt insgesamt 15 freie Coachingplätze.
"Ich fühle mich jetzt wohler"
- Julia
"Mir haben die Übungen sehr geholfen. Ich fühle mich jetzt insgesamt wohler.
Ich würde den Kurs auf alle Fälle empfehlen. Es ist einfach sehr angenehm. Und man hat mit Abnehm-Ernährungsmythen aufgeräumt und du gehst sehr individuell auf die Thematiken ein und man bekommt sehr viele wertvolle Tipps und das Werkzeug in die Hand, damit man mit der Ernährung besser umgehen kann und die Schilddrüse bestmöglich unterstützen kann. Klare Empfehlung! "
Nachricht einer Kursteilnehmerin:
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Meine bewährte Erfolgsformel für dich
Um deinen Alltag gestärkt und stressfrei zu genießen, wirst du lernen deine Schilddrüse und deinen Körper zu verstehen, erhältst das Wissen rund um Ernährung das du brauchst und wirst wissen, wie du es in deinen Alltag integrierst - und das ohne unnötige Einschränkungen.
Genussvoll Gestärkt ist für dich abgestimmt, wenn ...
1.
dir die Struktur fehlt beim Essen und du nicht weißt wo du anfangen sollst
2.
dich Unsicherheiten, Heißhunger oder schlechtes Gewissen beim Essen plagen
3.
du keine weitere Diät machen willst, sondern du deine Ernährung langfristig verändern willst
"Die größte Erkenntnis war für mich, dass Ernährung mit Wohlbefinden zu tun hat."
- Kathi
"Der Kurs ist eine gute Kombination aus Zusammenhänge verstehen, erfahren was die Schilddrüse braucht, Mythen aufdecken und Rezeptinspirationen. Man bekommt mehr Selbstvertrauen und erhält einfache, in den Alltag integrierbare Tipps."
Häufig gestellte Fragen:
Frage 1: Wie lange ist der Kurs erhältlich?
Die Türen von Genussvoll Gestärkt sind bis am Sonntag, den 15.10.2023 geöffnet bzw. schließen, sobald die maximale Teilnehmeranzahl erreicht ist (15 Plätze). Dann startet der Kurs und du kannst direkt loslegen!
Danach wird der Kurs für einige Monate geschlossen bleiben (aufgrund meiner Babypause 2024).
Frage 2: Wann finden die Gruppencoachings statt?
Die Termine sind voraussichtlich abends, ab 19:00 Uhr. Die Termine werden noch in der Gruppe abgestimmt.
Voraussichtlich sind es folgende Tage: 18.10., 25.10., 8.11., 22.11., 29.11., 13.12., 3.1.
Frage 3: Bekomme ich einen Teil der Kosten durch meine Krankenversicherung zurück?
Als Diätologin bin ich als anerkannte Berufsgruppe im Gesundheitsberufsregister eingetragen, daher kannst du meine Leistungen bei manchen Kassen einreichen und bekommst einen Teil der Kosten zurück.
Österreich: Bist du bei der SVS versichert, kannst du den jährlichen "Gesundheitshunderter" bei mir einlösen, da ich Kooperationspartnerin der SVS bin (mehr Infos unter www.svs.at/gesundheitshunderter
Die ÖGK sieht leider keine Rückerstattung vor.
Deutschland: Bitte frag bei deiner Krankenkasse nach, in vielen Fällen werden € 30-40,- pro Einheit für Ernährungsberatungen bezuschusst.
Private Krankenversicherung: Private Zusatzversicherungen tragen meist einen Teil des Honorars für diätologische Leistungen. Bitte frage dazu bei deiner Versicherung nach.
Ein Beispiel: Du bist bei der SVS versichert und hast eine private Krankenversicherung: dann erhältst du € 100,- von der SVS und je nach Versicherung ca. € 180,- zurück, somit kostet dich der Kurs € 240,-
Frage 4: Ist die Einzelberatung besser wegen der persönlichen Betreuung?
Durch den Kurs bekommst du ein umfassendes Wissen und Werkezuge an die Hand (mehr als es in der Einzelberatung in der selben Zeit möglich ist). Dabei kommt die persönliche Betreuung nicht zu kurz, weil ich auf alle deine Fragen eingehe. In den Gruppencoachings sehen wir uns und ich gehe auf dich und deine Situation ein.
Frage 5: Ist der Kurs für Veganer geeignet?
Der Kurs ist nicht für die vegane Ernährung abgestimmt. Eine Einzelberatung ist hier die bessere Option, zumindest ergänzend zum Kurs.
Frage 6: Wie lange kann ich mir dir Videos auf der Kursplattform anschauen?
Der gesamte Kurs ist für dich 8 Monate abrufbar. Du kannst dir also alle Inhalte auch nach dem Kursende nochmal anschauen und sie wiederholen.
