Video: Müsli schnell und einfach selbst gemacht
Ihr braucht dazu (für die Vorratsdose, 10 Portionen):
200 g Haferflocken
60 g Hirseflocken
50 g gemahlene Nüsse
50 g Kokosraspeln
50 g Honig
Zimt
Für das frische Müsli zusätzlich:
150 g Naturjoghurt
1 Handvoll Obst nach Wahl
Nährwerte pro Portion fertiges Müsli:
320 kcal
10 g Eiweiß
11 g Fett
42 g Kohlenhydrate
5 g Ballaststoffe
190 mg Calcium Hier geht's zum >> Video
